渓流釣りの膝痛予防にザムストのEK-1サポーター購入で効果あり!

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渓流釣り膝痛対策サポーター

 

渓流に釣行すると左膝が痛くなる。

 

特にここ2~3年は毎回痛くなるのだ。

 

心配になって昨年の禁漁期間に、

  • 病院に行ったのだが、
  • 酷使が原因の炎症。

という診断だった。

(水が溜まってなくて良かった)

 

いつも左膝だけが痛くなる理由はわかっている。

 

僕の利き足(着地の際に使う足)が左足だからなのだ。

 

↓嫁に書いてくれたイメージ図

 

僕は今年で43歳で、

  • 10年ほど特に体重の増減はない。
  • 身長172㎝体重63~64㎏だ。
  • 渓流釣りを始めたのは約10年前で、
  • 当時は膝痛はなくて、
  • ここ2~3年で膝痛発生。

ある程度は年齢のせいもあるかもしれない。

 

だけどまだまだ渓流釣りを楽しみたいのだ!

 

渓流釣りの膝痛予防にサポーター!

 

基本的な対策として、

  • 歩き方を見直す。
  • いつも左足で着地しない。

という部分の改善が必要だ。

 

他にすぐに出来る対策として

 

膝のサポーターを買ってみようと思ったのだ!

 

渓流釣り用のサポーターはネット検索してもあまり出てこなかったが、

 

登山をされる方はサポーターやトレッキングポールを使用されたりするらしい。

 

だけど僕は人生でサポーターを装着した事がないのでイメージが湧かない。。。

 

そこでネットの海やAmazonなどを検索した結果、

 

ザムストのEK-1サポーターを購入したのだ!

(ソフトサポート、薄さ重視)

 

渓流釣り膝痛対策サポーター

 

↓これです。EK-1

 

ザムストにした理由は、

  • 膝のサポーターなので、
  • 知らない海外メーカーではなく、
  • 専門的なメーカーが良いから。

お値段もお手頃だったし。

(他にはモンベルが候補でした)

 

ザムストには他にもEK-3(ソフトサポート、フィット性重視)や、

 

↓EK-3

 

もう少しガッチリとしたEK-5(ミドルサポート、固定力重視)などもある。

 

↓EK-5

 

お値段はAmazonだと、

  • EK-1が2,000円台、
  • EK-3が3,000円台、
  • EK-5が4,000円台、

となっている。

 

EK-1は1番ソフトなサポーターなので、EK-3にしようか悩んだ。

 

だけど初めてのサポーターなので、まずは薄くて軽い感じを付けてみようと思ったのだ。

 

EK-1を試してもっと固定力が必要だと感じたらEK-3かEK-5を買おうと思う。

 

ザムストEK-1サポーター

 

注文したEK-1が届いたので箱から取り出した。

 

渓流釣り膝痛対策サポーター

 

装着した。

 

渓流釣り膝痛対策サポーター

 

想像していたより薄いが固定されている感はある。

 

薄いタイプのEK-1にした理由の一つに、

 

EK-1の上からウェットウェーディングのゲーターも履けるかも?と思ったのもある。

 

なのでウェットウェーディング装備も試してみた。

 

↓僕のタイツのブログはこちら

渓流釣り膝痛対策サポーター

 

まずはリトルプレゼンツのゲーター(フリーサイズ)を試す。

 

渓流釣り膝痛対策サポーター

 

ゲーターを装着しても違和感なく屈伸などが出来た!

 

渓流釣り膝痛対策サポーター

 

↓リトルプレゼンツのゲーター

 

次にモンベルのゲーターMサイズを試してみた。

 

↓モンベルゲーターブログはこちら

渓流釣り膝痛対策サポーター

 

モンベルも装着は出来たが、屈伸すると違和感がある。

 

渓流釣り膝痛対策サポーター

 

こんな感じで装着は出来るが、

 

渓流釣り膝痛対策サポーター

 

モンベルはタイトめで膝裏のあたりを細いバンドで締める。

 

それが原因で屈伸すると違和感があるのだと思った。

 

渓流釣り膝痛対策サポーター

 

ウェットウェーディングの時期にはザムストのもっと薄型を使うのも良いかも。

 

↓タイツの下に履いても違和感無さそう!

 

EK-1を装着しての釣行結果!

 

実際にザムストの膝サポーターを装着して釣行したら、、、

 

左膝が痛まなかったり痛みが少なかったりで効果があるのだ!

 

まだ少ししか使っていないが、

  • ザムストのEK-1を装着して、
  • ウェーダー履いリトルプレゼンツのゲーター履いても、
  • 特に違和感はない。

そして左膝の疲労感は確実に少なくなった。

 

膝の痛みがある方にはおススメです!

 

僕は基本的にずっと一人で釣行しているのでわからないのだが、

 

渓流釣りにサポーターをする人って珍しいのかな?

 

もしサポーター歴が長い方がいらっしゃって、

 

他にもこんな良いサポーターやこんな対策があるなどば教えて頂ければ幸いです!

 

渓流釣り用のサポーターって、検索してもあまり出てこないので。。。

 

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↓薄型サポーター

           

コメント

  1. mura より:

    こんにちは
    僕は両ひざにEK-3を着用して渓流釣りに出かけています。
    もともとスキーとかのスポーツ時、右膝だけにEK-1を
    つけていましたが、渓流歩きのとき
    足を滑らせてふいに膝の後ろが伸びるときないですか?
    (スジがピーンって)
    それで両膝を悪くしてから釣行の際は両膝にEK-3です(笑)
    なくても歩けますが、サポーターつけていると安心感が
    あるので痛くなくても必ず巻きます。
    それとウェットスタイルのときはゲーターが若干滑り落ち
    づらくなるのでそこはサポーターの副産物ですね。

    1. しげる より:

      muraさんもザムストのサポーターお使いだったんですね!

      EK-1もEK-3も両方使われている方の貴重なご意見、ありがとうございます!

      膝の後ろのスジがピーンってわかりやすいですね!(^^)!

      本当に時々ですがあります!

      そんな時にはEK-3の方が良いんですね。

      僕も先日サポーターを使ってみてから、もう痛まなくてもとにかく最初からサポーター付けようと思いました!

      ウェットだとゲーター滑り落ちにくくなるのでは良いですね!

      ゲーター滑り落ちるの嫌なので!

      まだEK-1も少ししか使っていないのでしばらくはEK-1ですが、EK-3も興味出てきました!

      コメントありがとうございました!

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